中学、高校生時代は、体の成長とともに心も大きく成長する時期です。
体や心に大きな変化が起こるときにはバランスが崩れます。
私自身もそうだったのですが、イライラしたりちょっとしたことで親に文句を言ったりしてしまいます。
成長の一つのステップではありますが、自分でもどうしたらいいのかが分からないかもしれません。
そうするつもりはなかったのに他人に当たり散らしたり、愚痴っぽくなってしまったり・・・。
とはいえ、そのような気持ちを無理やり抑え込むのも精神衛生上、良くありません。
そんな時におすすめなのは日記です。
人に見せるものではないので正直に思ったままを書けます。
不思議なことに、紙に書き出してみると頭が冷静になってきて、改善点や対処法なども見えてきます。
相手に腹が立つことがあっても、相手の立場に立ってみると、意外と理解できることもあります。
視点を変えるだけでいろいろなものが見えてきます。
塾でよく言っている「物事を多面的に見る」というのにも当てはまりますね。
思春期は、勉強だけでなく、感情のコントロールや他人に対する適切なふるまいも学ぶ時期ですね。^^
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